Ljusmeditation

Plats: Yogaakademien

Tid: söndag 27 november kl 17:30 - 18:30

En person sitter på golvet framför många levande ljus.När det är som mörkast fyller vi Yogaakademien med ljus. Välkommen på ljusmeditation i advent! En kravlös stund med utrymme för närvaro, stillhet och reflektion. Att tillåta dig själv att checka ut och vara här och nu – och fyllas med ljus. Ett underbart sätt att att hämta kraft och energi.

Meditation i rörelse och stillhet

En ljusmeditation i både rörelse och stillhet med närvaro, inre lugn och en massa levande ljus. Rörelserna och andetaget förbereder kroppen på att vara stilla och slappna av, samt hjälper tankarna att stillas så att uppmärksamheten riktas mot en endaste sak: ljus.

För vem? Passar såväl nybörjare och vana utövare.

Utrustning: Ta gärna med egen yogamatta (finns några till utlåning), kudde och ev filt.

Kostnad: 150 kr

Anmälan: Anmälan senast 24 timmar dagen innan eventet. Vi tar emot efteranmälningar i mån av plats.

Kontakt: Du finner mer information och kan anmäla dig via https://yogaakademien.se/kurser/ljusmeditation/ eller 070-300 16 09. Begränsat antal platser! Med reservation för ändringar.


« Tillbaka till kalendern