1
Störningar

Störningar

1
2
Pågående arb.

Pågående arbeten

2
  •  
  •    
  • Din rättelse/kommentar kommer att mejlas till kommunikationsenheten.
     
    Din rättelse/kommentar kommer att mejlas till kommunikationsenheten.
     
  • Dra reglaget till höger för att skicka formuläret

Kontakta Kils kommun

Telefon
0554-191 00
Telefontider
8:00-12.00 och 13.00-16:00
E-post
kommun@kil.se
Besökstider
8:00-12.00 och 13.00-16:00
Besöksadress
Östra Torggatan 2D
665 23 Kil
Fakturaadress
FE 1407
645 88 Strängnäs

Fler kontaktuppgifter

Yoga mot stress & smärta

Plats: Yogaakademien

Tid: mån 6 maj kl 17:30 - mån 27 maj kl 18:40

Kvinna med slutna ögon sitter på stol

YOGA MOT STRESS & SMÄRTA
• måndag kl 17.30, start 6 maj, 4 ggr
En kurs för dig som tycker om att jobba med lugnare, mjukare och mer meditativa rörelser. Vi ger mer utrymme för andning, avspänning och flera av yogans meditativa redskap. Här har vi större möjlighet att anpassa för dig med smärtproblematik och/eller begränsad rörlighet.

Denna kurs är anpassad för dig med smärt- och/eller stressproblematik. Vi arbetar mjukt och skonsamt med fokus på axlar, nacke och rygg. Vi arbetar med fokuseringsövningar samt olika tekniker för avspänning. Kursen omfattar också tankar och begrepp från yogans filosofi. Inga förkunskaper krävs.

HUR VÄLJER JAG INRIKTNING?
Vi är alla unika och har olika behov, förutsättningar och intressen – därför är det också naturligt att vi har olika inriktningar på våra kurser. För att du ska få ut så mycket som möjligt av yogakursen är det viktigt att du hamnar i rätt grupp. Rådfråga oss gärna!

STRESSHANTERING
I alla grupper ingår stresshantering, där andetaget alltid är i fokus, men beroende på inriktning så tillämpar vi det på olika sätt. Vårt mål är att du ska finna ett inre lugn och att kunna vara här och nu.

ANMÄLAN OCH MER INFORMATION
Du finner mer information om våra kurser och kan anmäla dig via www.yogaakademien.se eller per telefon 070-300 16 09.

Välkommen till våra fina lokaler på Hagagatan 12 i Kil, ingång genom häcken från Hagagatan.


« Tillbaka till kalendern
Äta, upptäcka, tipsa och bo

Äta och fika i Kil.

 

Föreslå evenemangstips

 

Upptäck Kil

 

Flytta hit.